沈阳电地热供暖怎样才能更健康

选择好的地板外，在日常生活中还有很多细节能够决定沈阳电地热供暖是否更加健康环保，下面为大家介绍几点使用沈阳电地热过程中的注意事项。

控制好室内温度和湿度

开始供暖后，室内温度突然升高，会让人体很不适应，容易出现头晕、咽喉肿痛等症状。要想预防这些症状的出现，首先应该做好居室内的温度控制，并且要保持适当的湿度。通常室温在18℃～24℃较适宜，湿度以50%～60%为宜。

控制温度较好的办法就是保持通风，另外在采用电地暖时，温度一般保持在15℃～20℃就可以，有条件的可以选择局部供热；控制湿度可以在地上放一盆水或者洒点水，也可以养一些仙人掌、吊兰、发财树等绿色植物。值得注意的是，植物不宜太多，一个房间一两盆就可以了，而且要经常给植物浇水。

多摄入湿润、温热的食物

冬季供热往往会使人觉得很干燥，除了要保持环境的温度和湿度适宜外，人体自身也要注意“保湿”。平时要多吃水果，如苹果、梨、香蕉、橘子等，不吃或少吃辛辣食物，不饮或少饮酒。供暖还会导致皮肤干燥，引起皮肤瘙痒症，因此洗澡时水温应控制在32℃左右，不宜过多使用香皂。 

保持地板清洁不留死角

沈阳电地热供暖会导致地表温度比较高，如果不及时清洁地板，灰尘很容易随着温度的升高蒸发到空气中，引起呼吸道疾病。而且随着室温的升高，一些细菌会活跃起来，容易诱发哮喘等疾病。因此，要保持地面的清洁干净，同时，要经常打扫房间，特别是一些死角区域，以防藏污纳垢。

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